Массаж: массаж спины

Сидячий образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом массажист растирает мышцы и растягивает кожу, чтобы упростить себе путь к лежащей глубже мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И на данном этапе он использует целенаправленные приёмы: растирания, "раскатывания" и прочие. Мастер проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. В конце все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.