Массаж: классический массаж

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все базовые и вспомогательные манипуляции основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое массажист регулирует также глубиной надавливания. Пользу от классического массажа едва можно переоценить. Его используют, если требуется улучшить кровообращение и лимфоток, устранить мышечные боли, укрепить суставно-связочный аппарат, активизировать процесс расщепления жиров, стимулировать работу иммунной системы, повысить тонус мышц и сделать их эластичнее, способствовать более быстрому выводу из организма продуктов распада, расслабить тело, убрать застои в мышцах и так далее.